Aumento de peso y riesgo de diabetes:
Dormir en exceso puede afectar la regulación del azúcar en sangre y el apetito, lo que podría contribuir al aumento de peso y al desarrollo de diabetes tipo 2.
Es importante diferenciar entre dormir mucho ocasionalmente y el hábito de dormir demasiado. Si se experimenta una somnolencia excesiva persistente, es recomendable consultar a un médico para descartar cualquier condición médica subyacente
Desventajas de dormir asi
